• test

    • NL
    • EN

Ralf Westerhof
Hypnotherapie 
en EMDR

Ralf Westerhof
Hypnotherapie 
en EMDR

Mijn aanpak

Leest u liever? Scroll dan naar beneden voor de uitgeschreven informatie.

Ik ervaar veel meer rust, speelsheid en ademruimte.

Het was bijzonder om met Ralf op reis te gaan. Hij weet een veilige ruimte te creëren waarin alles welkom is. Deze ruimte gaf me de gelegenheid dieper in mezelf te duiken en meer inzicht te krijgen en aantal pijnlijke ervaringen te verwerken. Ik ervaar na een paar sessies veel meer rust, speelsheid en ademruimte.

Na drie sessie voel ik mijn levensenergie weer stromen…

Minder praten, meer voelen. Na drie sessie voel ik mijn levensenergie weer stromen en beginnen er allerlei dingen op hun plek te vallen. Heel interessant en bijzonder om dit te ervaren. Thanks Ralf

In contact komen met wat gezien wou worden…

Ik voelde me zo op mijn gemak en gesteund door Ralf. Dat hielp me enorm om in contact te komen met wat gezien wou worden. En heeft bij gedragen aan ontspanning en vertrouwen.

Marije Roos

 

 

Denk ook aan fysieke klachten een vastzittende nek waar niemand je mee kan helpen..

Wetende dat je meer uit je leven kunt halen maar altijd in de analyse modus blijft waardoor het nooit echt verandert? Ralf zijn sessies zijn life changing. Hij heeft mij bij mijn gevoel gebracht waardoor zoveel dingen helder worden in je leven. Denk ook aan fysieke klachten een vastzittende nek waar niemand je mee kan helpen tot het moment dat de emoties loskomen. Door te voelen ga je leven en hoe dat ervaar je vanzelf.. ik kon niet bij mijn emoties maar via deze weg is het eindelijk gelukt.

Janna Mirck

 

 

Hij heeft echt een geweldig gevoel van “wat er aan de hand is”…

Ralf is ongelooflijk vriendelijk en zorgzaam, zoals je van iemand in deze branche zou willen. Even belangrijk is echter dat ik hem diep intuïtief en empathisch heb ervaren. Hij heeft echt een geweldig gevoel van "wat er aan de hand is" met de problemen die ik hem breng, en misschien is het dat Nederlandse pragmatisme, maar hij is echt goed in het uitzoeken welke techniek in zijn arsenaal hij in een bepaalde sessie moet gebruiken. Ik ben ongelooflijk blij met de sessies die ik met hem heb gehad.

Rob Brennan

 

 

Mijn leven is in een sneltreinvaart aan het veranderen..

Ralf is een invoelende therapeut met bijzondere capaciteiten. Sinds ik bij hem in therapie ben is mijn leven in een sneltreinvaart aan het veranderen. Bepaalde patronen waarvan ik dacht ze nooit te kunnen overstijgen. Overstijg ik. Ik durf meer te leven en te doen waar ik zin in heb. Mijn levensenergie wordt me teruggegeven door de samenwerking met Ralf. Ik ken niemand die zo werkt als hij. Na het hebben gehad van meerdere therapeuten ben ik erg kritisch geworden. Nu besef ik me pas wat een goede therapeut is. Door Ralf zijn sensitiviteit voelt hij precies aan waar ik in een sessie zit en laat niets achterwege. Zijn liefde voor wat hij doet als therapeut lopen als een rode draad door de sessies heen en zorgen er bij mij voor dat ik me vrij voel om expressie te geven aan wat ik beleef.

R. Bakker

 

 

Vooraf had ik behoorlijk wat vrees…

Ralf stelde me gerust en nam me mee naar plekken waar ik zonder hypnotherapie waarschijnlijk nooit meer zou komen. Ik kon door zijn hulp en aanwezigheid kijken naar gebeurtenissen in mijn leven die een negatief geloof in me hadden gecreëerd. Nu ik deze herinneringen opnieuw beleefde, kon ik me ontdoen van een bepaalde ruis. Ralf is op een zeer prettige manier aanwezig en onzichtbaar. Je merkt zijn betrokkenheid en hoe hij je oprecht wil helpen. Vooraf had ik behoorlijk wat vrees, maar Ralf nam mijn angst voor hypnotherapie weg. Ik gun eenieder één of meerdere sessies met Ralf.

S. Kienhuis

 

 

Ik mijzelf weer helemaal teruggevonden!

Ralf heeft mij in een zeer indrukwekkende korte tijd weer met beide voeten op aarde weten te zetten. Ik was helemaal kwijt wie ik was. Samen met Ralf heb ik mijzelf weer helemaal teruggevonden! Daarbij heeft hij mij oefeningen gegeven om dicht bij jezelf te staan waardoor ik sterker in de wereld sta!

Dirk Been

 

 

Ralf is een zeer empathisch en invoelend mens…

Ralf is een zeer empathisch en invoelend mens, die de dingen net even anders ziet dan anderen. Hij stelt je op je gemak en creëert een 'veld' (energie) waarin je je veilig voelt en de dingen wat zachter worden. Als persoon en therapeut beschikt hij over een rijke / brede achtergrond en heeft hij verschillende tools die hij kan inzetten.

Katherine G.

 

 

Geholpen met mijn spreekangst…

Ralf heeft mij op een ontspannen en veilige manier begeleid en mij verder geholpen met mijn spreekangst. Waar mijn lichaam eerder verstijfde zodra ik terugging naar specifieke herinneringen, zo verscheen er - rondom diezelfde herinneringen - na de sessies met Ralf een bulderende lach vanuit mijn binnenste! Dankjewel Ralf!

Evelien

 

 

Slaapproblemen en gebrek aan richting in mijn leven.

Zowel Ralf als persoon en de therapeutische kennis die hij bezit heb ik als erg waardevol ervaren. Il voelde me veilig , gehoord en begrepen voor, tijdens en na de sessies. Openheid en ontvankelijkheid lijken een must, voor mij althans, om de behandelingen positief effect te krijgen als client. Een aanrader in het veld van hypnotherapie voor het slapen en richting durven geven van je leven.

T. Tells

 

 

Elke sessie voelt als een duidelijke stap voorwaarts…

Vaak weet je bewust heel goed hoe je je eigen gedragspatronen zou willen veranderen, maar is er iets dat je tegenhoudt, dat je niet echt kunt benoemen, waardoor dat niet lukt. Bij hypnotherapie ga je je onderbewuste verkennen. Zo leer je je onbewuste gedragingen en patronen kennen die vaak een bron hebben in het verleden, en je werkt toe naar oplossingen van deze vervelende situaties, zodat de belemmerende emoties verminderen. Hierdoor kun je in het dagelijkse leven makkelijker die dingen doen die je graag wilt doen. Ralf is een zorgvuldig begeleider van dit zoekproces. Hij heeft de beschikking over een aantal verschillende methodes om je hierbij te ondersteunen, en kiest intuïtief wat het beste bij je past. Hij neemt echt de tijd voor je, waardoor je de diepte in kunt, en je grote stappen kunt maken in je ontwikkeling. Elke sessie voelt als een duidelijke stap voorwaarts in de gewenste richting.

Ik ben zelf psycholoog…

Na een lange zoektocht naar een goede hypnotherapeut ben ik terecht gekomen bij Ralf. Het voelde al snel veilig en vertrouwd, waardoor ik het aandurfde direct mijn grootste angst/probleem met hem te bespreken. Ik ben zelf psycholoog en weet genoeg tactieken om angsten te overwinnen, echter weet ik ook dat sommige gevoelens en patronen zó diep zitten dat het heel moeilijk is om hier door bijv. cognitieve gedragstherapie fundamenteel iets in te kunnen veranderen. Onder begeleiding van Ralf ben ik in staat om naar de 'diepere laag' te gaan en hier wél veranderingen in aan te brengen. Ralf houdt zich niet krampachtig vast aan protocollen maar hij laat mijn onderbewustzijn sturen. Daardoor komen we bij gebeurtenissen, gevoelens en gedachten waar ik anders moeilijk bij zou kunnen komen. Ralf is een zeer invoelende, warme en betrokken therapeut, die je uitstekend kan begeleiden bij het werken aan verschillende problemen. Ik ben heel blij dat ik deze stap heb gezet en Ralf degene is die mij begeleid in dit proces.

F. Stapper

 

 




Video bellen in tijden van Corona
De hele Corona periode heb ik met cliënten online gewerkt. Het heeft mij overtuigd dat dit werk prima online gedaan kan worden. Online werken blijft een mogelijkheid.

Hypnose 
Hypnose is een breed begrip, de staat die u wellicht van televisie kent waarin mensen helemaal "weg" zijn is in therapie zelden gewenst. Wat u zich moet voorstellen bij onze sessies is dat ik u zal helpen om in een staat te komen waarin u veel meer verbonden bent met uw lichaam, misschien wel meer dan u ooit bewust heeft ervaren. De duizenden uren meditatie die ik heb gedaan hebben ervoor gezorgd dat ik heel goed aanwezig kan zijn. Uw lichaam voelt dat, het ontspant en gaat doen wat het eigenlijk al tijden wil doen; zichzelf helen. Dit werk is bijzonder proces waarin u een nieuwe en vruchtbare relatie met uw lichaam zal ontwikkelen.  

Uw klachten
De eerste lagen, zijn de lagen waar u nu in het dagelijks leven het meeste last van heeft. Ik heb het hier onder andere over piekeren, depressie, angsten, verslaving, chronische (fysieke) klachten, ontwijkingsgedrag en traumaklachten.

Het is als een emmer die vol zit, daar kan niks meer bij. Alles wat er toch bij komt leidt tot problemen. Dit verklaart ook hoe met de tijd klachten ontstaan en verergeren, de buffer die we ooit hadden raakt op. Samen zullen we ruimte creëren in die emmer waardoor allerlei fysieke en emotionele klachten vlot drastisch zullen verminderen, en met de tijd zelfs volledig kunnen verdwijnen.

Deze begin stappen kan niemand alleen. Dit komt in doordat gevoelens met de tijd heel sterk zijn geworden. We hadden al niet de gewoonte om ze te willen voelen, nu zijn ze zo sterk dat ze ons dreigen te overweldigen. Een ongetraind iemand heeft simpelweg nog niet het vermogen om dit alleen te dragen. Ik zorg voor de veiligheid waardoor u op een veilig tempo de emmer kunt legen, en daarmee rust terug zult brengen in uw zenuwstelsel.

Vrijblijvend contact
Bel me of klik gewoon op de Whatsapp-knop om een berichtje te sturen. Dan kunnen we even vrijblijvend bespreken of uw situatie geschikt is voor deze werkvorm. 

Hieronder staat een video waarin u een idee kan krijgen van mij en hoe ik werk.

Hartelijke groet,

Ralf Westerhof

Ik werk met:

- Burnout klachten
- PTSS (Trauma)
- Depressie
- Prikkelbare Darm Syndroom
- Jeugdtrauma
- Bindingsangst
- Verlatingsangst
- Verslavingen
- Spreekangst
- Angststoornissen
- Seksuele problemen
- Slaapproblemen
- Stress
- Fobieën
- Chronische fysieke klachten
© 2020
Stel je vraag
1
Vragen of twijfels? Maak even contact.
Vrijblijvend contact met Ralf.